믿을 수 없는 다이어트 샐러드 채소 추천!
다이어트 채소를 선택하세요 다이어트에 효과적인 샐러드를 만들기 위해서는 채소의 선택이 매우 중요합니다. 적합한 채소는 칼로리는 낮지만 영양가는 풍부하여 건강한 웜샐러드의 핵심 요소가 됩니다. 아래 표를 통해 추천하는 채소를 확인해 보세요! 추천 다이어트 채소 채소 칼로리 (100g 기준) 식이섬유 (g) 비타민C (%) 양상추 15 1.0 14 시금치 23 2.2 47 브로콜리 34 2.6 89 당근 41 … 더 읽기